履歴書には通常、以下の情報が含まれます。長期インターン用に書く場合も、この基本構成を守りつつ、相手に合った内容を盛り込みましょう。

個人情報（氏名、住所、連絡先など）

誤字や脱字がないように注意してください。ビジネス用に適したメールアドレスを使用するのも重要です（例: tanaka.taro@gmail.com）。

学歴・職歴

学歴は高校以降を記載します。職歴がない場合でも、アルバイトや短期インターンの経験を簡潔に書きましょう。

資格・スキル

応募する業界や職種に関連する資格やスキルをアピールしてください。例えば、IT系インターンであれば「基本情報技術者試験」や「プログラミングスキル」が有利です。

志望動機

最も重要なポイントです。応募する企業やインターンで何を学びたいのか、具体的なエピソードを交えて書くと説得力が増します。

長期インターンでは、企業は即戦力としてのポテンシャルを期待しています。次の要素を意識して書きましょう。

具体的な成果を強調

これまでの経験で達成した具体的な結果や数字を示すと効果的です（例:「アルバイトで月間売上を20%向上させました」など）。

学んだことと成長意欲を伝える

アルバイトや学業で学んだスキルを、インターンでどう活かすかを説明します。さらに、未経験の分野に挑戦したい意欲もアピールしてください。

履歴書を送る方法にも注意が必要です。

1. PDF形式で送付する

履歴書をデジタルで送る場合、PDF形式が基本です。PDFは改変されにくく、フォーマットが崩れる心配がないため、ビジネスの場で広く使用されています。

2. メールの書き方に注意する

送付するメールは以下のように書きましょう。

3. 書類を印刷して送付する場合

郵送する場合は、以下の点に注意してください。

• 用紙はA4サイズの白い履歴書用紙を使用する。
• 履歴書をクリアファイルに入れて折り曲げないよう封筒に入れる。
• 宛先を正確に書き、速達で送る。

履歴書の写真は、あなたの第一印象を左右します。以下の点を意識しましょう。

1. スーツが基本

履歴書用の写真では、清潔感と信頼感が重要です。スーツを着用し、以下のポイントを守りましょう。

• 男性: 無地の白シャツにシンプルなネクタイ。スーツは黒や紺、グレーが基本です。
• 女性: 無地の白ブラウスにジャケットを着用。アクセサリーは控えめにし、髪型は整えて清潔感を出します。

2. 背景と撮影環境に注意

背景は無地の白や薄い青が理想です。ピクチャンなら自宅で簡単に証明写真がつくれます。
何度でも取りなおせるので、照明や姿勢に気をつけ、笑顔で自然な表情で撮影しましょう。

3. サイズや解像度

背景は無地の白や薄い青が理想です。ピクチャンなら自宅で簡単に証明写真がつくれます。
何度でも取りなおせるので、照明や姿勢に気をつけ、笑顔で自然な表情で撮影しましょう。

長期インターンの履歴書作成では、基本的な構成を守るだけでなく、インターン特有のポイントを意識することが重要です。また、写真や送付方法といった細部にも注意を払い、誠実な印象を与えられるよう準備しましょう。

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